アラフォー シングルマザー 外資系勤務 看護師&カウンセラーSingleMamanonのさまよい日記

シングルマザーナースもうすぐ40歳。離婚後30で乳飲み子抱え大学編入。心理士&教員免許取得。子どもは発達障害。自分もいろいろあって生きるの大変。衝動性高くいろいろ挑戦しては飽きるジェットコースター。

2022-07-04から1日間の記事一覧

心療内科に行って来たら思わぬことが起きた…

私は、いわゆる誰もが知っている企業に勤めている。毎日何度もCMを流している。 You Tubeの広告でも見ないことはない。 個人が特定されたら恐ろしいけど、世界の家庭のどの家にも、わが社の製品が置いていない家はないといわれているほどの会社だ。 わたしは…

シングルマザーになって良かったこと

シングルマザーになって良かったこと お金が自由に使える 時間が自由に使える 自分の愛を自由に子どもに伝えられる 誰にも文句を言われない 家の中を自分の好きにできる 好きなものを好きな時に食べられる 好きな時に好きなだけ人を呼べる 好きなだけおひと…

作業リストをコンプリートして達成感

このような形で、 寝る前に次の日やることリストを書いてから寝るようにした。 ちょっと達成感♫ これはけっこうよいかもしれない。 #メンタルヘルス 的には、自分で設定した目標を達成することは自己肯定感アップや、一日の満足度を上げることにもつながると…