アラフォー シングルマザー 外資系勤務 看護師&カウンセラーSingleMamanonのさまよい日記

シングルマザーナースもうすぐ40歳。離婚後30で乳飲み子抱え大学編入。心理士&教員免許取得。子どもは発達障害。自分もいろいろあって生きるの大変。衝動性高くいろいろ挑戦しては飽きるジェットコースター。

復讐・恨みの手放し方

恨みの感情の手放し方・・・難

恨みや復讐心て、とても強い感情。 人間だけが持っている能力なわけだけど、 本当に厄介だ。 恨みや憎しみって、怒りや妬みや悲しみや、 いろんな感情+記憶が混ざり合って、 脳には定着してしまいやすい類の強い感情だ。 かく言う私も、まだそのプロセスの…